Psiconutrición
Psicología y neuroterapias
La relación con la comida no depende solo de saber qué comer. También influyen las emociones, el estrés, la autoestima, la historia personal, las rutinas, la imagen corporal y la forma en la que cada persona se vincula con su cuerpo.
La psiconutrición une el acompañamiento psicológico con una mirada integradora sobre los hábitos, ayudando a trabajar la parte emocional que puede estar detrás de determinadas conductas alimentarias.
Servicios
Terapia para adultos
Acompañamiento para ansiedad, estrés, estado de ánimo y cambios vitales.
Terapia para niños y adolescentes
Intervención adaptada a cada etapa, familia y entorno educativo.
Neuroterapias
Técnicas para mejorar autorregulación, atención y rendimiento cognitivo.
Áreas de intervención
- Comer por ansiedad, estrés o aburrimiento.
- Culpa después de comer.
- Relación difícil con el cuerpo.
- Pensamientos constantes sobre comida, peso o imagen.
- Dificultad para mantener hábitos saludables.
- Restricción, descontrol o ciclos de compensación.
- Baja autoestima vinculada a la imagen corporal.
Qué incluye
- Valoración inicial de la relación con la comida.
- Identificación de emociones y patrones alimentarios.
- Trabajo sobre autoestima e imagen corporal.
- Herramientas de regulación emocional.
- Coordinación con el área de nutrición si procede.
- Seguimiento personalizado.
Como trabajamos en Psicología
Evaluación Inicial
Objetivos, historia y necesidades.
Plan de intervención
Pautas claras y realistas.
Intervención integrativa
Técnicas adaptadas a tu caso.
Seguimiento
Ajuste según evolución y resultados.
Cursos de Psicología
Curso Psicología
Profesionales de esta área
MARGA CERVANTES
Psicóloga General Sanitaria y técnica en farmacia
